健康整合中心

健康整合中心代表了西南基督复临安息日大学为det365手机版的社区和周边地区服务的承诺. 为此,det365手机版的教职员工和学生们正在共同努力:

  • 倡导社区居民的健康和福祉.
  • 利用校园领导和教授的经验和专业知识与学生合作,以有意义的方式服务地区社区.
  • 支持并与地区倡议和机构合作,评估需求,制定和实施干预措施,促进保健和社会化的各个方面.

det365手机版的使命是: 

与社区代表和机构合作,为det365手机版邻居的福祉提供支持.

det365手机版的愿景聚焦于: 

与社区合作,支持参与全人健康企业.

健康的五大支柱

 

经济健康

为什么经济健康很重要?
  • 金钱不是一切,但它确实对det365手机版的幸福有巨大的影响. 许多人经历过经济困难,并为拥有享受生活和体验健康所需的资源而挣扎. 
如何实现经济健康?
  • 满足于你所拥有的,尽量不要与别人竞争和比较.
  • 确定一个合理的预算,并在这个预算之内生活. 这可能包括削减不必要的开支.
  • 正如圣经在玛拉基书3:10和诗篇50:14中所暗示的那样,信靠荣耀神.
什么是经济健康?
  • 满足于你所拥有的, 量入为出, 有足够的钱来管理生活, 食物, 服装, 医疗保健, 剩下的与人分享,就当作供物献给神.

情绪健康

为什么情绪健康很重要?
  • 美国每年有近1 / 20的成年人受到情绪障碍的影响. 一旦一个人发生了抑郁症,随后的发作也会随之发生. 偶尔感到悲伤是正常的, 但抑郁症是一种情绪障碍,它会在很多方面影响一个人的生活. 抑郁症是一个很普遍的问题,在致残和自杀的原因中排名靠前.

如何达到情绪健康?
如果以上特征听起来很熟悉,或者你正在经历类似的感觉和症状, det365手机版鼓励你做到以下几点:

  • 寻求专业保健和支持.
  • 那些让你感觉良好的事情是促进健康生活的积极选择吗.
  • 实现你能做的事情来帮助自己 . 这包括:
  • 找到灵感的宝石,将支持你的最佳健康和幸福的旅程.

这些只是你可以采取的一些可能的行动,以改善你的情感健康和生活质量. 如果你觉得生命不值得活下去,请不要犹豫寻求帮助:

全国预防自杀生命线,800-273-8255

什么是情绪健康?
  • 根据国家卫生研究院, “情绪健康是一种成功处理生活压力、适应变化和困难时期的能力.“能够睡个好觉, 有积极的人生观, 与他人建立健康的关系都与情绪健康有关. (了解更多)

身体健康

为什么身体健康很重要?
  • 通过采取健康的生活方式行为,80%以上的慢性疾病可以避免(Bodai等人., 2018). 这些疾病包括心血管疾病、二型糖尿病、肥胖和许多癌症.  
一个人如何达到身体健康?
  • 参加日常锻炼,包括有氧运动、伸展运动和伸展运动. 每天进行不同的活动是有益的.
  • 主要是吃完整的食物和植物为主的饮食. 用各种颜色的水果和蔬菜填满你的盘子, 添加一些全谷物, 包括一些蛋白质,比如豆类, 都是适量的.

大多数专家建议每个人每晚需要7-9个小时的安稳睡眠. 另外, 圣经鼓励det365手机版每周休息一天(24小时),放下日常的责任,与神和关系调谐.

什么是身体健康?
  • det365手机版是有形的存在. det365手机版的身体需要食物、体育活动和睡眠. 为了身体健康,det365手机版需要养成健康的习惯.

这些只是一些你可以做的事情来保持身体健康. 点击这里 为伟大的建议和更多的细节.

社会健康

为什么社会健康很重要?
  • 不管他们对他人的影响, det365手机版每个人都以某种方式或另一种形式受到周围环境的影响.
  • 下次当你情绪低落,谈论生活有多么困难的时候,想想这些. 或者你为所发生的一切感到高兴,你周围的人也都在微笑.
  • 众所周知,det365手机版彼此需要. 研究表明,当人们的生活中有别人关心他们的时候, 他们生活得更好. 马斯洛需求层次理论将爱和归属感视为生理需求或水之后最重要的需求, 食物, 和睡眠, 以及对安全的需求, 2019.
  • 神知道det365手机版彼此需要,他鼓励det365手机版不要放弃在希伯来书10:25的聚会.   
如何实现社会健康?

det365手机版可以采取一些行动来克服人们感到的孤独和孤立. 兄弟会等. 提供可采纳的建议:

  • 接受他人本来的样子. 试着逐步与他们建立信任.
  • 有一个积极向上的态度和自信. 大多数人喜欢和积极向上的人交往.
  • 如果你一个人住,考虑找一个室友或宠物.
  • 要意识到孤独是需要改变的信号.
  • 考虑志愿参加社区服务或其他你喜欢的活动.
  • 专注于与态度相似的人发展高质量的关系, 利益, 和价值观.

这些只是一些建议,还有很多. 根据Frates等人的说法. 章的社会联系. 生活方式医学手册.

什么是社会健康?
  • 社会健康是指与他人拥有健康的、令人满意的、互惠互利的关系.

精神上的健康

为什么精神健康很重要?
  • 生活是挑战. 然而,det365手机版不必独自管理生活. 上帝关心det365手机版,希望与det365手机版建立关系. 研究表明,那些有信仰联系的人感觉得到支持,可以更好地管理生活.
  • 大卫在诗篇51中求神赐他洁净的心和更新的灵. 在以西结书36:26-29中,神应许det365手机版要赐给det365手机版一个新的心和灵. 在希伯来书4:15-16中,det365手机版受到挑战,要勇敢地来到神施恩的宝座前,认识到基督确实同情det365手机版,知道det365手机版的软弱和试探. 相信神今天会为你成就他的应许!
如何达到精神健康?
  • 花时间反思,思考你和周围人的关系. 考虑一下你生活的目的是什么,你是如何实现你最重要的价值观的. 当你能确定对你来说最重要的价值观,并确定你的目标, 生活的压力和反应较少. 从神开始是一个很好的起点.
  • 圣经鼓励det365手机版花时间去了解谁是神,诗篇46:10
  • 慢下来,停下来,享受生活给你的经历.
  • det365手机版很多人匆匆忙忙地过着生活,却错过了可以改善生活和享受生活的机会. 英明的所罗门王曾说过,万事皆有定时.
什么是精神健康?
  • 据《365手机版下载》报道 & 北美安全基金的“精神健康是与比你自己更伟大的东西联系在一起,拥有一套价值观, 原则, 为生活提供目的感和意义的道德和信仰, 然后用这些原则来指导你的行动.” (阅读更多)

健康的挑战

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3年过去了,Barb仍然做得很好. 虽然det365手机版目前没有举办健康教育研讨会, 当det365手机版能够恢复主办这些研讨会时,det365手机版将发布信息.*

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  • 100%的初中和高中护理学生在牙科为数千名居民服务, 愿景, 以及医疗保健的重点是“你通向健康的最佳途径.
  • det365手机版的教员领导了一个补助金资助的社区评估研究项目,该项目指导了最近的社区健康教育规划.
  • 护理学生接受听力测试, 愿景, 和脊柱侧凸培训,并定期为社区的学生提供这些筛查.
  • 在减轻体重方面取得了具有统计学意义的结果, BMI(体重指数), HgbA1c, 和收缩压的变化.
  • det365手机版的学生参加了2018年和2019年的服务日, 以各种方式帮助det365手机版的邻居和其他社区居民.      

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社区居民已经
积极的影响
扭转糖尿病项目

中心的领导

特里·吉布森,DNP, MSN

护理学系
D
电话: (817) 202-6248
电子邮件:

安娜帕特森,MBA

总统办公室
E
电话: (817) 202-6647
电子邮件:

Lynette Frantzen博士

教育部 & 心理学
E
电话: (817) 202-6269
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Paulino Santos-Andino Ed.D.

运动机能学部门
P
电话: (817) 202-6567
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艾米·麦克亨利博士

生物科学系
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电话: (817) 202-6217
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迈克尔·吉布森,米.DIV.

宗教部门
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